５年生　強い歯と歯ぐきをつくろう

強い歯をつくるために、カルシウムが含まれている牛乳や小魚を食べること、カルシウムの吸収を促すビタミンDが含まれるきのこや魚を食べることが大切だと学びました。

強い歯茎をつくるために、奥歯で30回、姿勢よく噛むことを意識するために、咀嚼ガムを噛み、しっかりと噛むことができているかセルフチェックをしました。